У меня проблемы со здоровьем - давление скачет просто ужас как. Врач говорит, что виной тому лишний вес, малая активность и неправильное питание, но я никак не могу сдвинуться с мёртвой точки, чтобы начать лечение. Что же делать?

ну вам образ жизни надо менять. И я понимаю, насколько это сложно. Просто сама такая - все с понедельника обещаю себе спортом заняться, питаться правильно.. А воз и ныне там

Сидеть и ждать очередного понедельника - так вы никогда не сдвинетесь с мёртвой точки. Вы уже довели себя до проблем с сердцем и сосудами, так что на мой взгляд тут надо действовать быстро с умом. Я бы на вашем месте начал с того, что отправился в санаторий в Крыму, в котором лечат сердечно-сосудистые заболевания: https://sanatorium-tavria.ru/ Там вас подлечат и дадут старт новой здоровой жизни! Подумайте!

О! Отличная идея на счет санатория. Я в прошлом году ездила, так после этого как второе дыхание открылось. намного лучше себя стала чувствовать

Так кто вам виноват?? Нужно быть сильной и целеустремленной. И сначала нужно сбросить лишние килограммы и тогда и организму будет легче . Переходите на ПП, занимайтесь физически, купите себе средства для похудения -есть на натуральной основе специальные индийские товары https://ashaindia.ru/ Все в комплексе точно поможет. А уйдет вес -давление нормализуется.