Всем привет. Очень переживаю за свое здоровье. Дело в том, что у меня хронический бронхит. Чуть что - сразу кашель начинается сильный, ощущение, что воздуха не хватает. И у меня сразу паника - вдруг это ковид? Вдруг уже умираю!? Но и на каждый чих в клинику бегать - тоже не вариант. И что делать?

Что делать? Прекратить смотреть и телевизор и читать новости. Там только панику наводят! На самом деле не так уж все и страшно. Тяжело болеет мало кто. Большинство переносит ковид не хуже обычной простуды. Так что паниковать не стоит

Да, но кто-то ведь и правда очень тяжело переносит это заболевание, так что я очень хорошо понимаю автора. никто не хочет рисковать своей жизнью и здоровьем. Но вы правильно говорите - каждый раз как начинается кашель бежать в клинику - это еще хуже. Ведь там очень много больных людей, так что подцепить какую-то заразу легче легкого. Я вот что думаю - может вам пульсоксиметр домашний купить: https://www.oxyhealth.ru/pulsoximeters/domashnie/? Будете при подозрениях на заболевание мерять уровень кислорода. Если вдруг меньше нормы - то тогда уже идти к врачу

Да, на счет пульсоксиметра идея очень хорошая. Лучше и правда купить этот приборчик, чем постоянно жить в состоянии стресса.

Нужно иммунитет укреплять, это очень важно. Если не хотите таблетки пить, то хотя бы имбирь свежий, пробиотики, витамины С и Д.

Gerda11, насчет укрепления иммунитета полностью согласна, только не пойму каким тут боком пробиотики?

А вы не в курсе, что он формируется в кишечнике? Соответственно наша задача в том, чтобы там был порядок и здоровая микрофлора. Кроме этого полезные бактерии угнетают болезнетворных, если они в достаточном количестве.

Теперь буду в курсе))) Вы какой-то определенный пробиотик предлагаете или можно любой применять для этой цели?

Да любой можете. Мне лично больше всех понравились Канадский йогурт и Нутрилайт. Второй удобнее хранить и принимать.

В каком смысле? Разве это не таблетки?

Йогурт идет в капсулах, его надо держать в холодильнике и пить 3 раза в день после еды (или во время), а нутрилайт можно на столе держать, пить 1 раз. И то, и другое нужно курсом пить, сразу говорю.

На столе - это мой вариант, потому что все лекарства, которые попадают в холодильник, там и остаются)) А сколько курс идет?

Месяц. Это стандартно почти для всех пробиотиков. В нутрилайте упаковка сразу на весь курс идет, йогурт придется докупать.

Ок, и как вы его принимаете?

Ничего особенного. Утром развожу порошок из саше в небольшом количестве воды (не горячей) и выпиваю. Приятный на вкус, сладкий. Кстати, бонусом заметила в конце курса, улучшилось состояние кожи. Пропали покраснения и угри.

Прыщи - это хорошо, а от запора он же тоже помогает? Или я что-то путаю?

Конечно помогает)) Он налаживает всю работу кишечника, устраняет запоры, вздутие, тяжесть.

Ну, супер. Последний вопрос, если не возражаете, там сахар в составе есть? Вы сказали, что он сладкий(

Не сахар, а заменитель. Если вы переживаете по поводу глюкозы крови, то он к ней отношения не имеет.