Палласовка - главные новости города и района
Поиск по сайту :
на главную контакы карта сайта
 
PALLASOWKA.RU : Коронавирус Covid-19 в Палласовке
Анонс новостейКоронавирус Covid-19 в Палласовке
Что нужно знать о текущей пандемии жителям Палласовки и районаИтак, весь мир сейчас находится в стадии борьбы с коронавирусной инфекцией, поразившей все страны. У всех эта стадия разная: в каком-то ...
сделать стартовой  |  в избранное
ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ
Город Палласовка » Мировые новости



Быстрый ответ Ответить
 Как лучше худеть?
Vern
4 августа 2020 14:44
Сообщение #1


Стажер
  • 34


Группа: Посетители
Сообщений: 13
Регистрация: 9.02.2016
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Как считаете, как эффективнее сбросить вес? Отказаться от каких-то продуктов питания и заниматься спортом? Но вот, к примеру лучше качаться или бегать?
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
alfahit
4 августа 2020 15:04
Сообщение #2


Стажер
  • 34


Группа: Посетители
Сообщений: 12
Регистрация: 22.02.2016
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Я думаю что лучше всего качаться. Так вы будете терять больше калорий, а это и есть залог похудания. Качаться можно и дома, если у вас есть все необходимое для этого. Но мне кажется лучше ходить в спортзал. Ведь новичкам для выполнения некоторых упражнений нужна подстраховка, например, при жиме штанги лежа https://musclefit.info/zhim-shtangi-lezha/
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
Dismantler
4 августа 2020 15:29
Сообщение #3


Бывалый
  • 51


Группа: Посетители
Сообщений: 51
Регистрация: 20.02.2019
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Чтобы безопасно заниматься с таким снарядом как штанга, нужен тренажер Смита. Тогда и подстраховка не нужна. Но его купить ведь надо, хотя яне знаю сколько он стоит.
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
Tawil
4 августа 2020 15:35
Сообщение #4


Стажер
  • 34


Группа: Посетители
Сообщений: 38
Регистрация: 23.02.2019
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Тренажеры в принципе не дешёвое удовольствие. Мне потому кажется, что дешевле будет заниматься в тренажёрке. Там и тренажеров больше, чем может позволить себе кто-либо.
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
Stalwart
4 августа 2020 15:46
Сообщение #5


Новичок
  • 17


Группа: Посетители
Сообщений: 6
Регистрация: 14.02.2019
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Мало тренироваться, для того чтобы похудеть. Еще надо и соответственно питаться. Почитайте обязательно о правильном питании при занятиях спортом и особенно если будете качаться. И вам еще пригодятся вот такие протеиновые батончики Bombbar https://activsports.ru/bombbar-protein-bar-60-g/ Так как они очень хорошо насыщают, то способствуют и снижению веса.
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
Provincial
5 августа 2020 15:58
Сообщение #6


Бывалый
  • 51


Группа: Посетители
Сообщений: 51
Регистрация: 17.02.2019
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Да протеиновые батончики очень нужен для активных силовых тренировок. Для роста мышц требуется материал, а для тренировок - энергия. А так как они насыщают хорошо, то вы и есть будете меньше.
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
Westened
5 августа 2020 16:11
Сообщение #7


Стажер
  • 34


Группа: Посетители
Сообщений: 48
Регистрация: 1.03.2019
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Бегать, если у вас сильное ожирение, вам категорически нельзя. Можете повредить ноги. Бег хорошо помогает когда вы поддерживаете форму. А так лучше конечно качаться. А еще в похудании очень помогают семена чиа. Они впитывают воду в себя и разбухают, тем самым наполняя желудок. А если он полон, то вы и есть не хотите. Купит эти семена можно в этом магазине https://www.wildberries.ru/catalog/6758899/voprosy
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
Быстрый ответ Ответить
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0


Powered By PALLASOWKA.RU-Forum v2.1 © 2007 PALLASOWKA.RU
Зарегистрировано на: PALLASOWKA.RU

ПОСЛЕДНЕЕ С ФОРУМА

ПОСЛЕДНИЕ СООБЩЕНИЯ НА ДОСКЕ ОБЪЯВЛЕНИЙ
Последние 20 объявлений:
П 18:27 межкомнатные двери перейти
П 02:25 Продажа запасных частей к компрессорам перейти
П 02:24 запасные части к тепловым пушкам перейти
П 15:42 Продается дом перейти
П 04:06 Кино онлайн от Википедия перейти
П 16:35 Европейское гражданство - Ваша свобода передвижения перейти
П 13:33 Продается готовый бизнес. Действующее рекламное агентство перейти
П 11:33 Продажа автомобилей Рено перейти
П 21:01 Продаю автопокрышки. Тел. 89177227398. перейти
П 20:59 Сдам комнату в Волгограде перейти
П 16:07 Отдам котят в хорошие руки! перейти
П 19:31 Компьютеры с доставкой в Палласовку перейти
П 09:20 работа перейти
П 21:24 Кредитование населения перейти
П 20:13 Продажа дома п.Новостройка перейти
П 20:11 Продажа перейти
П 16:22 Хаан Чай продаю +79110044994 Санкт-Петербург и регионы. перейти
П 19:54 Ремс-инструмент и оборудование перейти
П 10:22 Бурение скважин форум перейти
П 21:37 Детские товары с доставкой в Палласовку перейти

логин :    
 
пароль :    
 
     
Регистрация | Напомнить пароль?
КАРТА ПОСЕТИТЕЛЕЙ
Места Земли, откуда нас посещают
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РАДИОСТАНЦИИ
          Остальное ЗДЕСЬ
 
СЕЙЧАС В ЧАТЕ
 
КАЛЕНДАРЬ
«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
НАШ ОПРОС НА САЙТЕ
Оцените необходимость сайта

Очень своевременно!
Нужен, но не сейчас
Как-то все-равно...
Больше тут не появлюсь
Зачем это все?
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
 
ИНТЕРЕСНОЕ

 
АРХИВ НОВОСТЕЙ
Май 2020 (1)
Март 2014 (1)
Апрель 2013 (1)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (1)
Январь 2012 (2)
Декабрь 2011 (1)
Ноябрь 2011 (4)
Октябрь 2011 (1)
Сентябрь 2011 (1)
Август 2011 (2)
Июль 2011 (1)
Июнь 2011 (1)
Май 2011 (3)
Апрель 2011 (6)
Март 2011 (9)
Февраль 2011 (2)
Январь 2011 (7)
Декабрь 2010 (6)
Ноябрь 2010 (7)
Октябрь 2010 (5)
Сентябрь 2010 (2)
Август 2010 (5)
Июль 2010 (42)
Июнь 2010 (63)
Май 2010 (59)
Апрель 2010 (106)
Март 2010 (118)
Февраль 2010 (88)
Январь 2010 (95)
Декабрь 2009 (95)
Ноябрь 2009 (7)
Октябрь 2009 (16)
Сентябрь 2009 (43)
Август 2009 (77)
Июль 2009 (47)
Июнь 2009 (35)
Май 2009 (55)
Апрель 2009 (66)
Март 2009 (33)
Февраль 2009 (39)
Январь 2009 (32)
Декабрь 2008 (29)
Ноябрь 2008 (44)
Октябрь 2008 (30)
Сентябрь 2008 (29)
Август 2008 (28)
Июль 2008 (35)
Июнь 2008 (22)
Май 2008 (38)
Апрель 2008 (23)
Март 2008 (14)
Январь 1970 (1)
 
ДРУЗЬЯ ПРОЕКТА
»  Рыболовный магазин в Москве
»  Коммерческая недвижимость Саратова
»  Поиск в Shodan
»  Недвижимость Москвы

 
ПОГОДА, ВАЛЮТЫ
 
Информеры - курсы валют