Хочу с вам обсудить тему, касающуюся спорта. Денег и времени на спортзалы нет, хочу подтянуть тело в домашних условиях. Что для этого нужно? Какие тренировки и тд?

Годовой абонимент в простецком зале с самым необходимым инвентарем стоит порядка двух тысяч Это смешные деньги Дома в любом случае не получится заниматься комплексно

Спорт это всегда пожалуйста. Для доашней тренировки базовыми являются следующие упражнения - полуприсяды, отжимания с разной постановкой рук, подтягивания, гантели Если хочешь более подробно узнать -пиши в ЛС

Что ж это вполне реально, зайдите на ютуб найдите канал BODI MANIA Ребята наглядно демонстриурют как накочаться в домашних условиях без всяких стероидов

Вы не первый и не единственный такой. Многие люди занимаются спортом именно в домашних условиях и добавится, для справки, серьезных результатов. В наше время существует множество различных сайтов в интернете, посвященных программам тренировок в домашних условиях. Ознакомиться с одной из таких программ можете тут http://musclefit.info/programmi-trenirovok...shnih-usloviyah