Нужно беречься-это точно. И делать все, чтоб диабета не было. Вам желательно питаться такими продуктами, в которых есть такой элемент как Марганец потому, что он очень важен для организма
https://edaplus.info/minerals/manganese.html Марганец участвует в регулировке уровня сахара в крови. Ну и влияет хорошему обмену веществ, а это важно для того, чтоб не было сахарного диабета.