Палласовка - главные новости города и района
Поиск по сайту :
на главную контакы карта сайта
 
PALLASOWKA.RU : Правда о судебной деятельности
Анонс новостейПравда о судебной деятельности
В Суде*ную Коллегию по уголовным дела Волгоградского областного суда от Мартыновой Натальи Викторовны 404261, Волгоградская область
сделать стартовой  |  в избранное
ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ
Город Палласовка » Новости города и района » Православие



Быстрый ответ Ответить
Диса Родиял
21 ноября 2018 15:53
Сообщение #1


Стажер
  • 34


Группа: Посетители
Сообщений: 42
Регистрация: 7.11.2018
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Начал в зал ходить, не стал покупать тренера. Вопрос то в том как составить прграмму тренировок под себя?
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
Костя Пикулев
21 ноября 2018 16:13
Сообщение #2


Стажер
  • 34


Группа: Посетители
Сообщений: 36
Регистрация: 22.10.2018
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
На ютубе полно каналов которые посвященны спорту, там можешь и подобрать
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
Андрей Я
21 ноября 2018 20:48
Сообщение #3


Бывалый
  • 51


Группа: Посетители
Сообщений: 79
Регистрация: 24.08.2018
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
лучше по началу не экономь на тренере, первые 2-3 месяца надо бы, а потом уже можешь сам заниматься
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
DanilFastov
22 ноября 2018 14:11
Сообщение #4


Стажер
  • 34


Группа: Посетители
Сообщений: 14
Регистрация: 20.11.2018
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Еще есть много блогов от крутых спортсменов
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
Олег Бугрин
22 ноября 2018 15:18
Сообщение #5


Стажер
  • 34


Группа: Посетители
Сообщений: 26
Регистрация: 8.11.2018
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Есть много и блогов и видео, тут надо только поискать. Я сам лично в зал хожу уже год, форму набрал само собой но тоже без тренера, я на сайте https://domfk.ru все упражнения смотрел, тут даже есть видео как технику делать правильно, даже те же дельты было очень тяежло качать без технике, дк вот наверное спустя 3-4 месяца я уже разобрался и сам себе программу составляю
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
VikaS
25 ноября 2018 23:27
Сообщение #6


Стажер
  • 34


Группа: Посетители
Сообщений: 17
Регистрация: 17.09.2018
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
лучше заниматься под руководством тренера
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
djum
27 ноября 2018 15:04
Сообщение #7


Стажер
  • 34


Группа: Посетители
Сообщений: 12
Регистрация: 3.07.2018
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Ну, вообще программ сейчас масса. Тут просто главное свою подобрать.
Я допустим тоже тренера не брал, а занимаюсь по комплексу для новичков, который нашел на https://slovami.net.
Пока что все устраивает, прогресс за два месяца занятий налицо.
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
Nakazahn
29 ноября 2018 12:06
Сообщение #8


Стажер
  • 34


Группа: Посетители
Сообщений: 11
Регистрация: 29.11.2018
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
На ютубе полно каналов которые посвященны спорту, там можешь и подобрать
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
zlajazaja
3 декабря 2018 12:09
Сообщение #9


Новичок
  • 17


Группа: Посетители
Сообщений: 7
Регистрация: 9.11.2018
ICQ:--

Предупреждения:
0 / 5
Сейчас достаточно много про спорт информацйии , так как спорт наконец то популярен
Перейти в начало страницы
Вставка цитаты
Быстрый ответ Ответить
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0


Powered By PALLASOWKA.RU-Forum v2.1 © 2007 PALLASOWKA.RU
Зарегистрировано на: PALLASOWKA.RU

ПОСЛЕДНЕЕ С ФОРУМА

ПОСЛЕДНИЕ СООБЩЕНИЯ НА ДОСКЕ ОБЪЯВЛЕНИЙ
Последние 20 объявлений:
П 18:27 межкомнатные двери перейти
П 02:25 Продажа запасных частей к компрессорам перейти
П 02:24 запасные части к тепловым пушкам перейти
П 15:42 Продается дом перейти
П 04:06 Кино онлайн от Википедия перейти
П 16:35 Европейское гражданство - Ваша свобода передвижения перейти
П 13:33 Продается готовый бизнес. Действующее рекламное агентство перейти
П 11:33 Продажа автомобилей Рено перейти
П 21:01 Продаю автопокрышки. Тел. 89177227398. перейти
П 20:59 Сдам комнату в Волгограде перейти
П 16:07 Отдам котят в хорошие руки! перейти
П 19:31 Компьютеры с доставкой в Палласовку перейти
П 09:20 работа перейти
П 21:24 Кредитование населения перейти
П 20:13 Продажа дома п.Новостройка перейти
П 20:11 Продажа перейти
П 16:22 Хаан Чай продаю +79110044994 Санкт-Петербург и регионы. перейти
П 19:54 Ремс-инструмент и оборудование перейти
П 10:22 Бурение скважин форум перейти
П 21:37 Детские товары с доставкой в Палласовку перейти

логин :    
 
пароль :    
 
     
Регистрация | Напомнить пароль?
КАРТА ПОСЕТИТЕЛЕЙ
Места Земли, откуда нас посещают
 
ПОПУЛЯРНЫЕ РАДИОСТАНЦИИ
          Остальное ЗДЕСЬ
 
СЕЙЧАС В ЧАТЕ
 
КАЛЕНДАРЬ
«    Июль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
НАШ ОПРОС НА САЙТЕ
Оцените необходимость сайта

Очень своевременно!
Нужен, но не сейчас
Как-то все-равно...
Больше тут не появлюсь
Зачем это все?
 
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
 
ИНТЕРЕСНОЕ

 
АРХИВ НОВОСТЕЙ
Март 2014 (1)
Апрель 2013 (1)
Июнь 2012 (1)
Май 2012 (1)
Январь 2012 (2)
Декабрь 2011 (1)
Ноябрь 2011 (4)
Октябрь 2011 (1)
Сентябрь 2011 (1)
Август 2011 (2)
Июль 2011 (1)
Июнь 2011 (1)
Май 2011 (3)
Апрель 2011 (6)
Март 2011 (9)
Февраль 2011 (2)
Январь 2011 (7)
Декабрь 2010 (6)
Ноябрь 2010 (7)
Октябрь 2010 (5)
Сентябрь 2010 (2)
Август 2010 (5)
Июль 2010 (42)
Июнь 2010 (63)
Май 2010 (59)
Апрель 2010 (106)
Март 2010 (118)
Февраль 2010 (88)
Январь 2010 (95)
Декабрь 2009 (95)
Ноябрь 2009 (7)
Октябрь 2009 (16)
Сентябрь 2009 (43)
Август 2009 (77)
Июль 2009 (47)
Июнь 2009 (35)
Май 2009 (55)
Апрель 2009 (66)
Март 2009 (33)
Февраль 2009 (39)
Январь 2009 (32)
Декабрь 2008 (29)
Ноябрь 2008 (44)
Октябрь 2008 (30)
Сентябрь 2008 (29)
Август 2008 (28)
Июль 2008 (35)
Июнь 2008 (22)
Май 2008 (38)
Апрель 2008 (23)
Март 2008 (14)
Январь 1970 (1)
 
ДРУЗЬЯ ПРОЕКТА
»  Рыболовный магазин в Москве
»  Коммерческая недвижимость Саратова
»  Поиск в Shodan
»  Недвижимость Москвы

 
ПОГОДА, ВАЛЮТЫ
 
Информеры - курсы валют